Vendredi de 19h30 à 21h
Bienvenue sur la section de Self Défense de l’Académie Chatillonaise des Sports de Combats.
Venez apprendre avec nous une méthode de self-défense moderne, simple et efficace issue des métiers de la sécurité, et adaptée à tout public.
Les cours sont basés sur l’apprentissage de gestes simples (essentiellement des esquives, blocages, ripostes et contraintes articulaires), afin de développer des réflexes de protection qui pourront être restitués sous stress, sans nécessité de posséder une condition physique et une souplesse particulière.
Vous apprendrez à vous défendre à mains nues sur des attaques pieds/poings, des saisies, des étranglements puis sur des agressions au bâton et à l’arme blanche.
L’enseignement self-défense est par ailleurs complété par l’apprentissage de techniques issues des sports de combat et arts martiaux. Ces techniques sont regroupées dans une forme ludique et sécurisante où toutes les phases de l’opposition physique (pieds/poings, projections, combat au sol) sont abordées.
Les cours sont assurés par des professeurs passionnés et diplômés.

PATRICK FENDRY
QUALIFICATIONS SPORTIVES :
- Ceinture Noire 3ème Dan AITO Self Defense
- Brevet de Moniteur Fédéral 2ème Degré – FFSCDA
- Instructeur Self Defense 2ème Degré
- Instructeur de tonfa
- Instructeur bâton télescopique
- Entraineur Boxe Américaine & Kick-Boxing 2ème Dan
- Juge Arbitre Boxe Américaine & Kick-Boxing