Samedi de 10h à 12h

Au programme :

coups de poings, coups de pieds, coups de genoux, travail au pao, corde à sauter, renforcement musculaire (pompes, abdos, squats, burpees, gainages...) et autres réjouissances.

Le TOUT dans la joie et la bonne humeur !

Cette activité tonifie l’ensemble des chaînes musculaires (bras, jambes, abdos...) de manière harmonieuse. C’est également un excellent moyen d’améliorer ses capacités cardiaques et pulmonaires, et de renforcer son endurance.

Céline Cuvelier

Cours le samedi matin avec Céline Cuvelier
QUALIFICATIONS SPORTIVES :
  • Ceinture noire 1er degré Kick boxing (FFSCDA)
  • Brevet de moniteur fédéral entraîneur 3° FFKMDA
PALMARES KICK BOXING :
  • Vice-championne IDF Kick boxing (en 2010)